Mire jó a térd-, a boka-, a csukló- vagy a könyökvédő?

Az Ízületőr szakértői segítenek, hogy mikor lehet jó a térd-, boka-, csukló- vagy könyökvédő használata ízületeink számára.
Részletek

Videós beszámoló az idei Night Run futóversenyről

Az Ízületőr szakértő gyógytornászai személyes tanácsadással várták a futókat és érdeklődőket az éjszakai versenyen.
Részletek

Mit tehetünk ízületeinkért a nyári hőségben?

Az időjárás, így a nagy meleg is hatással lehet ízületeinkre. Az Ízületőr gyógytornászai összegyűjtötték, mire figyeljünk kánikula idején.
Részletek

Éjszakai futás az Ízületőrrel

Július 23-án a szakértő gyógytornászok személyes tanácsadással várták a futókat és az érdeklődőket. Íme a rövid beszámoló a versenyről.
Részletek

Ízületőr a Night Runon is

Az Ízületőr szakértő gyógytornászai szeretettel várnak mindenkit az éjszakai futóversenyen Budapesten, július 23-án.
Részletek

Biciklizés ízületkímélő módon

A mozgás fontos, de a megfelelő mozgásforma kiválasztása még fontosabb. Az Ízületőr szakértői elmondják, miért is ízületkímélő a biciklizés.
Részletek

Vigyázzunk a klímával az autóban is!

A nagy melegben egyre gyakrabban használjuk a klímát otthon, az irodában és az autóban is. Íme, néhány tipp, hogy mire figyeljünk oda.
Részletek

8 tipp, mit ne tegyünk nyújtás során

Az Ízületőr szakértő gyógytornászai segítenek, hogy mire figyeljünk oda, és mit kerüljünk el a nyújtás során.
Részletek

Egyensúly gyakorlatok állva

Gyakorlatok izomerősítéshez sorozatunkban az Ízületőr gyógytornászainak hasznos tanácsait gyűjtöttük össze. Egyensúly gyakorlatok – 10. rész
Részletek

7 tipp a helyes nyújtáshoz

Egyre többen kezdünk sportolni, főleg nyáron. De vajon helyesen végezzük a nyújtó gyakorlatokat az edzés során?
Részletek

Tippek a sikeres, ízületkímélő fogyáshoz

Az Ízületőr gyógytornászaitól megtudhatjuk, hogy mi a sikeres fogyás titka, és miként fogyhatunk ízületkímélő módon.
Részletek

Tippek a sikeres, ízületkímélő fogyáshoz

Az Ízületőr gyógytornászai elmagyarázzák, hogy miként állapíthatjuk meg, hogy valóban túlsúllyal küzdünk-e.
Részletek

Mindent a törölköző-diétáról II.

Az Ízületőr gyógytornászai elmagyarázzák, hogy miért veszélyes a törölköző-diéta, és mire figyeljünk oda, ha mégis kipróbálnánk.
Részletek

Mindent a törölköző-diétáról I.

Az Ízületőr gyógytornászai elmondják, hogy mi történik valójában a gerincünkkel a törölköző-diéta alkalmazásakor.
Részletek

Helyes testtartás

Gyakorlatok izomerősítéshez sorozatunkban az Ízületőr gyógytornászainak hasznos tanácsait gyűjtöttük össze. Helyes testtartás – 9. rész
Részletek

Hány évesek az ízületei?

Kattog, vagy már fáj is? Ülő munkát végez? Van egy kis súlyfeleslege? Töltse ki a tesztet, és megtudja, hány évesek az ízületei.
Részletek

35 felett
mindenkit érint

Hány
évesek az
ízületei?

Kattog, vagy már fáj is? Ülő munkát végez? Van egy kis súlyfeleslege? Töltse ki a tesztet, és megtudja, hány évesek az ízületei.

Tudja meg most!

A mindennapi
élet is sport!

A fájdalomcsillapítás nem elég

Kérdezze
szakértőnket!

Panasza, kérdése van? Gyógytornász szakértőnk, Weinberger Éva várja jelentkezését!

Tovább
Ez a webhely a cookie-król szóló irányelveinkben ismertetett cookie-kat használ. Az általunk használt cookie-k típusainak megismeréséhez és saját preferenciáinak beállításával kapcsolatban olvassa el a cookie-król szóló irányelveink mellékletét. Ha hozzájárul ahhoz, hogy cookie-kat használjuk, kérjük, azt itt jelezze.
Hozzájárulok