Hány évesek az ízületei?

Ossza meg ismerőseivel:
Válaszoljon az alábbi kérdésekre igennel, vagy nemmel, a teszt eredménye pedig megmutatja, az ízületei idősebbek, avagy fiatalabbak a tényleges koránál.
1. Adnak ki furcsa, kattogó hangokat az ízületei?
2. Érez időnként fájdalmat az ízületeiben?
3. Duzzadtak az ízületei, esetleg megváltozott a formájuk?
4. Volt valaha ízületeket is érintő mozgásszervi sérülése?
5. Ülő munkát végez, és nem sportol rendszeresen?
6. Előfordult ízületi gyulladásos betegség a családban?
7. Olyan munkát végez, amely folytonosan ismétlődő mozdulatokat igényel?
8. Könnyedén lemerevednek vagy áthűlnek a kezei, ujjai és a lábai?
9. Nehezen egyenesíti ki a karjait, lábait?
10. Van súlyfeleslege?
11. Fájnak, vagy merevek az ízületei a nagy lábujjában?
12. Könnyebben be tudja hajlítani az egyik térdét, mint a másikat?
13. Fájnak a térdei, ha törökülésben ül?
14. Szükségesnek érzi, hogy napközben kinyújtózkodjon?
15. Képtelen megérinteni a lábujjai hegyét kinyújtott térdekkel?
16. Tolatás közben a fejét csak bizonyos szintig tudja hátra fordítani?
17. Képtelen hozzáérinteni az állát a vállához (kinyújtott nyakkal)?
18. Képtelen megérinteni az állával a mellkasát?
19. Jobban be tudja hajlítani az egyik csuklóját, mint a másikat?
20. Képtelen az összes ujját teljesen kinyújtani?
Adja meg életkorát: év Kiértékelés »

35 felett
mindenkit érint

  • Tippek Tippek

    Lúdtalp-megelőző gyakorlatok


    Itt a jó idő, előkerültek a könnyed lábbelik. Az Ízületőr boltozatemelő gyakorlataival megelőzhető a lúdtalp kialakulása.
Ez a webhely a cookie-król szóló irányelveinkben ismertetett cookie-kat használ. Az általunk használt cookie-k típusainak megismeréséhez és saját preferenciáinak beállításával kapcsolatban olvassa el a cookie-król szóló irányelveink mellékletét. Ha hozzájárul ahhoz, hogy cookie-kat használjuk, kérjük, azt itt jelezze.
Hozzájárulok