Ezen a hétvégén Ízületőr az Ultrabalatonon!
Hírek

Ezen a hétvégén Ízületőr az Ultrabalatonon!

Írta: Ízületőr.hu
Ossza meg a cikket:

Szakértő gyógytornászaink az Ízületőr edukációs programon belül kiemelt hangsúlyt fektetnek a sportolás előtti bemelegítés, valamint a nyújtás szerepének hangsúlyozására. Éppen ezért már évek óta részt vesznek különböző sportrendezvényeken, hogy felhívják a sportolók és az érdeklődők figyelmét a helyes sportolási technikák fontosságára, és tippeket adjanak az ízületkímélő mozgáshoz.

Május utolsó hétvégéjén indultak útnak azok a profi vagy amatőr sportolók, akik körbefutották vagy biciklizték a Balatont. A verseny során a sportolók az Ízületőr sátrat két ponton is felkereshették: a Club Aligában és Gyenesdiáson. A pénteki napon gyógytornászaink kényelmes babzsák fotelekkel, személyes tanácsadással és állapotfelméréssel várták az oda érkezőket, míg szombaton a gyógytornászok a regenerálódásban segítettek a sportolóknak: jegelték a sérüléseket, nyújtották az elfáradt izmokat. A pontban oxigénbár is üzemelt, ahol mindenki kaphatott egy kis löketet a verseny folytatásához.

Az Ízületőr szakértő gyógytornászai ezúton is gratulálnak minden egyes résztvevőnek!

Szakértőinkkel legközelebb a Night Run-on lehet majd találkozni, de addig is fogadjuk meg tanácsaikat: sportoljunk mértékletesen, ügyeljünk ízületeinkre, minden edzés kezdődjön bemelegítéssel, a tréning végén pedig fokozatosan csökkentsük az intenzitást, és ne feledkezzünk meg a nyújtásról sem! Korábbi cikkünk a sportsérülések elkerüléséről szintén hasznos tippeket tartalmaz. Porcaink állapotának megőrzése érdekében pedig használjuk kúraszerűen a patikákban kapható glükózamint és kondroitint tartalmazó porcépítő készítményeket!







Kattintson, és kövesse az Ízületőrt a Facebookon is!

 

Hány
évesek az
ízületei?

Kattog, vagy már fáj is? Ülő munkát végez? Van egy kis súlyfeleslege? Töltse ki a tesztet, és megtudja, hány évesek az ízületei.

Tudja meg most!

35 felett
mindenkit érint

  • Tippek Tippek

    Lúdtalp-megelőző gyakorlatok


    Itt a jó idő, előkerültek a könnyed lábbelik. Az Ízületőr boltozatemelő gyakorlataival megelőzhető a lúdtalp kialakulása.
Ez a webhely a cookie-król szóló irányelveinkben ismertetett cookie-kat használ. Az általunk használt cookie-k típusainak megismeréséhez és saját preferenciáinak beállításával kapcsolatban olvassa el a cookie-król szóló irányelveink mellékletét. Ha hozzájárul ahhoz, hogy cookie-kat használjuk, kérjük, azt itt jelezze.
Hozzájárulok