Ízületőr idén is az Ultrabalatonon!
Hírek

Ízületőr idén is az Ultrabalatonon!

Írta: Ízületőr.hu
Ossza meg a cikket:
Május utolsó hétvégéjén idén 20. alkalommal futják vagy kerékpározzák körbe a Balatont a lelkes sportolók, az Ízületőr szakértő gyógytornászai pedig ebben az évben is szeretettel várják a résztvevőket Balatonaligán és Gyenesdiáson is. A gyógytornászok május 27-én kényelmes babzsák fotelekkel, személyes tanácsadással és állapotfelméréssel várják a versenyzőket, a verseny második napján pedig a gyenesdiási Ízületőr frissítő- és váltópontban segítenek a regenerálódásban, nyújtják az elfáradt izmokat és jegelik, tape-elik a sérüléseket.

Ne feledjük, a futás utáni nyújtás segíti megakadályozni az izmok lemerevedését, védelmet nyújt a sérülésekkel szemben és az izomlázat is csökkenti! Íme, néhány tipp a combizom lazításához: http://izuletor.hu/tippek/combizom_nyujtasa

A gyógytornászok sok sikert és kitartást kívánnak a felkészüléshez, és minden érdeklődőt szeretettel várnak 2016-ban is az Ízületőr pontokon, ám addig is, itt egy kis kedvcsináló az idei versenyhez:



Kattintson, és kövesse az Ízületőrt a Facebookon is!

 

Hány
évesek az
ízületei?

Kattog, vagy már fáj is? Ülő munkát végez? Van egy kis súlyfeleslege? Töltse ki a tesztet, és megtudja, hány évesek az ízületei.

Tudja meg most!

35 felett
mindenkit érint

  • Tippek Tippek

    Lúdtalp-megelőző gyakorlatok


    Itt a jó idő, előkerültek a könnyed lábbelik. Az Ízületőr boltozatemelő gyakorlataival megelőzhető a lúdtalp kialakulása.
Ez a webhely a cookie-król szóló irányelveinkben ismertetett cookie-kat használ. Az általunk használt cookie-k típusainak megismeréséhez és saját preferenciáinak beállításával kapcsolatban olvassa el a cookie-król szóló irányelveink mellékletét. Ha hozzájárul ahhoz, hogy cookie-kat használjuk, kérjük, azt itt jelezze.
Hozzájárulok