Mi az a kineziológiai tapasz?
Ízületi fájdalom

Mi az a kineziológiai tapasz?

Ossza meg a cikket:
Egyre többször látjuk, hogy sportolók „színes szalagokat” viselnek neves sporteseményeken, de mégsem tudjuk pontosan, hogy miért? Az elsősorban orvosok, gyógytornászok és fizioterapeuták által használt ún. kineziológiai tapasz, más néven tape segítségével a mozgásszervi problémák kezelése hatékonyabb lehet, ha azt hozzáértő szakemberek megfelelő technikával helyezik fel.

A kineziológiai tapaszt egy japán szakember, Dr. Kenzo Kase fejlesztette ki azért, hogy páciensei állapota a jó eredménnyel végzett manuálterápiás kezelések között is javuljon. Európában a technika már majdnem 20 éve ismert, Magyarországon pedig néhány évvel ezelőtt robbant be igazán a köztudatba.
 
Milyen egy tape és hogyan hat?
 
  • A tapasz maga rugalmas, mégis gumimentes, jól rögzíthető, légáteresztő anyagból készül, kémiai hatóanyagot nem tartalmaz, és csak hosszanti irányba nyúlik.
  • Feszessége révén különböző erősséggel ragasztható fel, így helyes technikával elhelyezve a krónikus fájdalom és izomgörcsök kezelésére is alkalmas, mivel ezáltal több módon is segítheti az ínszalagok és az izmok működését, stabilizálását.
  • A megfelelően felragasztott tapasz hatására a bőr és a környező szövetek fellazulnak, a nyirokfolyadék áramlása intenzívebbé válik, és csökken a fájdalomreceptorokra gyakorolt nyomás.
  • Rugalmasságának hála nem akadályozza a mozgást, viszont nem engedi megerőltetni az adott területet, így segít elkerülni az esetleges sérüléseket, és enyhíti a sérült szövetek terhelését. Sok esetben éppen ezért úgy érezhetjük, hogy egy erősebben ragasztott tape korlátozza a mozgást, ám ez csakis az izmok és ízületek stabilizációja, valamint a sérülések elkerülése érdekében történik.
  • A tapasz alkalmazásával megkönnyíthető az erősítés, a korrekció és a regeneráció folyamata is, mivel a helyesen felragasztott tape használható fájdalomcsillapításra, javíthatja az izomműködést és a keringést, valamint segítheti az ízületek megfelelő működését is.

Fontos, hogy a kineziológiai tapaszok felragasztása nem helyettesítheti a szakemberek által előírt kezeléseket, ám javíthatja azok eredményességét. A tapaszok felragasztását minden esetben olyan szakemberek végezzék (pl.: orvos, gyógytornász, fizioterapeuta), akik ismerik a helyes ragasztási technikákat.

Kattintson, és kövesse az Ízületőrt a Facebookon is!

 
Tudta?

A kineziológiai tapaszok anyagukban ugyan megegyeznek, mégis rengeteg színben kaphatók. A színeknek azonban csak a színterápiából ismert hatásuk lehet, azaz míg a hideg színeknek (pl.: kék, zöld, lila) a nyugtató hatását élvezhetjük, addig a meleg színek (pl.: piros, rózsaszín, narancssárga, barna) élénkítő hatással lehetnek ránk. A citromsárga és a testszínű tapaszok ilyen szempontból semlegesek.

 

Hány
évesek az
ízületei?

Kattog, vagy már fáj is? Ülő munkát végez? Van egy kis súlyfeleslege? Töltse ki a tesztet, és megtudja, hány évesek az ízületei.

Tudja meg most!

35 felett
mindenkit érint

  • Tippek Tippek

    Lúdtalp-megelőző gyakorlatok


    Itt a jó idő, előkerültek a könnyed lábbelik. Az Ízületőr boltozatemelő gyakorlataival megelőzhető a lúdtalp kialakulása.
Ez a webhely a cookie-król szóló irányelveinkben ismertetett cookie-kat használ. Az általunk használt cookie-k típusainak megismeréséhez és saját preferenciáinak beállításával kapcsolatban olvassa el a cookie-król szóló irányelveink mellékletét. Ha hozzájárul ahhoz, hogy cookie-kat használjuk, kérjük, azt itt jelezze.
Hozzájárulok