Minden ötödik betegszabadságnak mozgásszervi panasz az oka
Ízületi fájdalom

Minden ötödik betegszabadságnak mozgásszervi panasz az oka

Írta: Ízületőr.hu
Ossza meg a cikket:
A 35 év feletti városi emberek minimum fele dolgozik már legalább 10 éve azonos testhelyzetet igénylő munkában, ami sokuknál mozgásszervi panaszokat okoz. Az irodai munkát végzők 34%-a, míg a fizikai munkások 54%-a panaszkodik valamilyen ízületi fájdalomra. Ráadásul ezek a mozgásszervi problémák a munkából való kiesés közel ötödéért felelnek, derült ki a Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társaságának friss felméréséből*. 
 
Az, hogy milyen testhelyzetet igénylő munkát végzünk, jelentősen meghatározza, hogy milyen ízületi fájdalmat érzünk, melyik testrészünk sajog egy hosszú nap végén. A 35 év feletti magyarok esetében különösen fontos, hogy figyeljenek ízületeik épségére, hiszen többségük már minimum 10 éve ugyanazt a testhelyzetet igénylő pozícióban dolgozik. A folyamatosan álló munkát végzők kétharmada (65%), a hajlongók fele, a folyamatosan ülők 70%-a, a folyamatosan mozgásban lévőknek pedig 54%-a végzi egy évtizede ugyanazt a munkatípust, jelentősen növelve ezzel a mozgásszervi panaszok esélyét.

Ha megmondod, mid fáj, kitalálom, mit dolgozol

Mozgásszervi fájdalommal szinten minden második magyar ember (47%) küzd, a munkavégzés típusa pedig összefügg a fájdalom megjelenésének gyakoriságával. Az irodai munkát végzők 34%-a, a fizikai munkásoknak már több mint fele (54%-a) panaszkodik fájdalomra. A testhelyzetek közül a hajlongás (57%), a folyamatos állás (53%) és a folyamatos mozgás (52%) vált ki legnagyobb arányban rendszeres vagy visszatérő fájdalmat.
Nem mindegy tehát, hogy az érintett tanár, fodrász, szobafestő vagy irodai dolgozó, a különböző foglalkozástípusokhoz ugyanis jól meghatározható ízületi panaszok kapcsolódnak. „Az irodai munkát végzők ínhüvelygyulladástól, nyak- és vállfájdalomtól; az ápolónők gerincsérvtől; az álló munkát végző pincérek és eladók térdfájdalomtól; a fogorvosok tartáshibától; a hidegben dolgozók pedig ízületi gyulladástól szenvednek leggyakrabban. - magyarázza Egyed Márta, a Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társaságának elnöke.

Fontos, hogy időben felismerjük a problémát

A friss kutatás arra is rámutatott, hogy a munkából való tartós kiesés (táppénz) 18%-áért a különböző mozgásszervi panaszok felelnek. Sokan fájdalomcsillapítókkal igyekeznek enyhíteni tüneteiket, viszont hosszabb távon ez nem jelent megoldást. Gyógytornára országos szinten az embereknek csupán 11%-a jár. „A legtöbben mire gyógytornászhoz fordulnak már jelentős fájdalomról panaszkodnak, pedig az időben megkezdett gyógytorna jelentősen enyhíthetné panaszaikat. Az Ízületi Gyulladásos Betegségek Világnapján minden évben megragadjuk az alkalmat, hogy felhívjuk az emberek figyelmét ízületeink egészségének megőrzésére és a rendszeres gyógytorna fontosságára” – tette hozzá az MGyFT elnöke.
 
 
*Ízületőr felmérés 2015 – Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társasága. 600 fős, városi reprezentatív minta településtípusra, regionálisan, nemre és életkori csoportra –35-65 éves korcsoport. A felmérést a Millward Brown Hungary Kft. készítette.

Kattintson, és kövesse az Ízületőrt a Facebookon is!
 

Hány
évesek az
ízületei?

Kattog, vagy már fáj is? Ülő munkát végez? Van egy kis súlyfeleslege? Töltse ki a tesztet, és megtudja, hány évesek az ízületei.

Tudja meg most!

35 felett
mindenkit érint

  • Tippek Tippek

    Lúdtalp-megelőző gyakorlatok


    Itt a jó idő, előkerültek a könnyed lábbelik. Az Ízületőr boltozatemelő gyakorlataival megelőzhető a lúdtalp kialakulása.
Ez a webhely a cookie-król szóló irányelveinkben ismertetett cookie-kat használ. Az általunk használt cookie-k típusainak megismeréséhez és saját preferenciáinak beállításával kapcsolatban olvassa el a cookie-król szóló irányelveink mellékletét. Ha hozzájárul ahhoz, hogy cookie-kat használjuk, kérjük, azt itt jelezze.
Hozzájárulok