Ízületőr gyógyvíz kisokos
Kezelés

Ízületőr gyógyvíz kisokos

Írta: Ízületőr.hu
Ossza meg a cikket:
Ízületeinkre a gyógyvizek mellett már a „sima langyos víz” is jótékony hatással lehet, mivel egy langyos vizű medencében vagy tóban megerőltetés nélkül mozgathatjuk át testrészeinket, miközben a víz ellenállásának köszönhetően mégis érdembeli fizikai munkát végezhetünk.

A gyógyvizek előnye amellett, hogy általában 35˚C-osnál is melegebbek az, hogy a vízben található jótékony hatású anyagok könnyen bejutnak a szervezetbe akár bőrön át, akár belélegezve is. Ne feledjük azonban, hogy az áldásos hatás elérésének érdekében mindig tartsuk be a szakemberek előírásait, főleg a fürdőzési időkre vonatkozóan!
 
Hogyan hatnak ízületeinkre a különböző gyógyvizek?
 
  • Jódos gyógyvíz: a jód elsősorban fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és keringésjavító hatásáról ismert, ezért kifejezetten jó lehet ízületi gyulladás kezelésére, mert könnyen bejut a szervezetbe a bőrön át és belélegezve is.
  • Brómos gyógyvíz: a brómot főként idegnyugtató és stresszoldó hatása miatt használják a gyakorlatban, a magas jódtartalmú vizeknek általában magas a brómtartalma is.
  • Kénes gyógyvíz: vizsgálatok szerint szinte minden mozgásszervi betegségben csökken az ízületek kéntartalma, a kéntartalmú gyógyvizek éppen ezért a porcok épüléséhez járulhatnak hozzá porcerősítő tulajdonságuk révén. Sokan jellegzetes szagáról ismerik fel, de a kénes gyógyvizek hatékonyak mozgásszervi és reumás betegségek, valamint ízületi és nőgyógyászati gyulladások kezelésében is.
  • Paraffinos gyógyvíz: a paraffint leggyakrabban bőrápolószerként használják, ám kevésbé ismert, hogy néhány termálfürdő vizében is megtalálható, így bőr-, valamint ízületi problémák kezelésére is alkalmas.
 
A gyógyfürdők és balneoterápiás kezelések jótékony hatással lehetnek ízületeinkre, de önmagukban nem helyettesítik a szakemberek felügyelete mellett végzett gyógytornát vagy orvosi kezeléseket. Krónikus ízületi fájdalom esetén a fájdalomcsillapítás nem elég, ízületeink védelme érdekében használjunk kúraszerűen gyógyszertárban vény nélkül kapható, glükózamint és kondroitint tartalmazó porcépítő készítményeket.



Kattintson, és kövesse az Ízületőrt a Facebookon is!
 

Hány
évesek az
ízületei?

Kattog, vagy már fáj is? Ülő munkát végez? Van egy kis súlyfeleslege? Töltse ki a tesztet, és megtudja, hány évesek az ízületei.

Tudja meg most!

35 felett
mindenkit érint

  • Tippek Tippek

    Lúdtalp-megelőző gyakorlatok


    Itt a jó idő, előkerültek a könnyed lábbelik. Az Ízületőr boltozatemelő gyakorlataival megelőzhető a lúdtalp kialakulása.
Ez a webhely a cookie-król szóló irányelveinkben ismertetett cookie-kat használ. Az általunk használt cookie-k típusainak megismeréséhez és saját preferenciáinak beállításával kapcsolatban olvassa el a cookie-król szóló irányelveink mellékletét. Ha hozzájárul ahhoz, hogy cookie-kat használjuk, kérjük, azt itt jelezze.
Hozzájárulok