Ízületi gyulladás - porckopás
Porckopás

Ízületi gyulladás - porckopás

Írta: izuletor.hu
Ossza meg a cikket:
Az osteoarthritis, vagy más néven kopásos ízületi gyulladás az egyik leggyakoribb ízületi betegség. Oka az ízületeket párnázó kemény, de rugalmas szövet, a porc kopása: ilyenkor a sérült porcfelület dörzsölődik, gyulladás jön létre, ami fájdalmat, merevséget és mozgási nehézségeket okoz.

A betegség oka pontosan nem ismert, ám a kialakulás veszélyét valószínűleg befolyásolja az életkor, a súly, a korábbi ízületi sérülések, az ízületi túlterhelés, az izmok gyengesége és a genetika.

Tünetek

Az porckopás tünetei általában fokozatosan jelentkeznek. Eleinte csak enyhébb fájdalmat vagy merevséget érzünk, amiről azt gondoljuk, hogy gyorsan elmúlik, és nem kell komolyabb egészségügyi problémától tartani.

Leggyakoribb tünetek:
 
  • Fájdalom vagy merevség az ízületek túlterhelése vagy éppen elhanyagolása következtében, különösen a csípőn, a térdben és a hát alsó részén.
  • Pihenés közben érzett merevség, amely aztán mozgás hatására elmúlik.
  • Testmozgás hatására, vagy a nap folyamán egyre erősödő fájdalom.
A porckopás szintén érintheti a nyakat, az ujjak kisebb ízületeit, a csuklót és a nagylábujjat. Korai stádiumú arthritis-betegek esetében a fájdalom elhanyagolható vagy gyorsan elmúlik, anélkül hogy akadályozna minket napi teendőinkben. Vannak betegek, akiknek panaszai sosem erősödnek tovább ennél a szintnél, míg vannak, akiknek állapota egyre romlik. A komolyabb ízületi gyulladásos panaszoktól szenvedőknek végül a járás, a lépcsők megmászása, vagy akár az alvás is nehezére eshet.

Diagnózis

Amennyiben porckopásra emlékeztető tüneteket észlelünk magunkon, forduljunk orvoshoz, aki kérdéseket tesz majd fel a tünetekkel és kórtörténetünkkel kapcsolatban, illetve fizikális vizsgálatot, esetleg röntgenvizsgálatot végez majd. 

Kezelés

A betegség a tudomány jelen állása szerint nem gyógyítható, azonban glükozamin-szulfát tartalmú készítmények csökkenthetik a panaszokat. Pusztán fájdalomcsillapító szerek alkalmazása nem elegendő, mert bár rövidtávon jobban érezhetjük magunkat, hiszen a fájdalmunk csökken, vagy el is múlik, a problémát ritkán szüntetik meg, ezért célszerű melléjük valamilyen patikai porcépítő készítményt választani.

Egészséges életmód

A rendszeres testmozgás és testsúlyunk szinten tartása az ízületi gyulladás legyőzésének leghatékonyabb módjai. A mozgáshiány az ízületek elgyengüléséhez és megmerevedéséhez vezet. Minden egyes felesleges kiló négy kiló terhelést ró térdízületeinkre. Az erősebb izmok az ízületek védelmét is erősítik. Az ízületi gyulladás leküzdésében emellett fontos szerepe van az egészséges étkezésnek, a magánéleti stressz legyőzésének és a kellően, de nem túlzottan aktív életvitelnek.
forrás: http://www.arthritis.org/arthritis-facts/disease-center/osteoarthritis.php

További hasznos tippekért kövess minket a Facebookon!


 

Hány
évesek az
ízületei?

Kattog, vagy már fáj is? Ülő munkát végez? Van egy kis súlyfeleslege? Töltse ki a tesztet, és megtudja, hány évesek az ízületei.

Tudja meg most!

35 felett
mindenkit érint

  • Tippek Tippek

    Lúdtalp-megelőző gyakorlatok


    Itt a jó idő, előkerültek a könnyed lábbelik. Az Ízületőr boltozatemelő gyakorlataival megelőzhető a lúdtalp kialakulása.
Ez a webhely a cookie-król szóló irányelveinkben ismertetett cookie-kat használ. Az általunk használt cookie-k típusainak megismeréséhez és saját preferenciáinak beállításával kapcsolatban olvassa el a cookie-król szóló irányelveink mellékletét. Ha hozzájárul ahhoz, hogy cookie-kat használjuk, kérjük, azt itt jelezze.
Hozzájárulok