Kérdezze szakértőnket

Ossza meg ismerőseivel:
Kérdezzen Ön is!

Kattogó izületek

Kedves Éva!
Kb. 2 hete elkezdtek kattogni a váll, csípő ízületeim. A háziorvosom szerint nem kell komolyan venni, és ugyanezt mondja a gerinctornászom is. De engem nagyon megijeszt ez a jelenség. Lehetséges, hogy ha kevesebbet tornászok elmúlik? Pilates segíthet?
Köszönöm válaszát!

Kedves Kérdező!
Panaszai elmondása alapján szerintem sem kell megijedni ettől a jelenségtől. Ha fájdalom nem kíséri, akkor nincs vele teendője.
Nem gondolom, hogy ha kevesebbet tornázik, akkor elmúlik. Úgyhogy nyugodtan folytassa a sportot.
A Pilates jó mozgásforma. Kerülje a nagy súlyzós edzéseket.
Üdv.: Éva


35 felett
mindenkit érint

  • Tippek Tippek

    Kirándulás ízületkímélő módon


    Itt az ősz, sárgulnak a falevelek, a természet kirándulásra csábít. Fogadja meg tippjeinket, hogy egy hosszú séta után se fájjanak ízületei!
Ez a webhely a cookie-król szóló irányelveinkben ismertetett cookie-kat használ. Az általunk használt cookie-k típusainak megismeréséhez és saját preferenciáinak beállításával kapcsolatban olvassa el a cookie-król szóló irányelveink mellékletét. Ha hozzájárul ahhoz, hogy cookie-kat használjuk, kérjük, azt itt jelezze.
Hozzájárulok