Tippek

  • Tippek

    Törzs és derék nyújtása


    Gyakorlatok izomerősítéshez sorozatunkban az Ízületőr gyógytornászainak hasznos tanácsait gyűjtöttük össze. Törzs, derék nyújtása – 15. rész
  • Tippek

    Egyensúly gyakorlatok tyúklépésben


    Gyakorlatok izomerősítéshez sorozatunkban az Ízületőr gyógytornászainak hasznos tanácsait gyűjtöttük össze. Egyensúly gyakorlatok – 14. rész
  • Tippek

    Légzőgyakorlatok


    Minden mozgásnak a helyes légzés az alapja. Az Ízületőr gyakorlataival könnyebb lesz bírni a sportolással járó terhelést.
  • Tippek

    Egyensúly gyakorlatok járás közben


    Gyakorlatok izomerősítéshez sorozatunkban az Ízületőr gyógytornászainak hasznos tanácsait gyűjtöttük össze. Egyensúly gyakorlatok – 13. rész
Ez a webhely a cookie-król szóló irányelveinkben ismertetett cookie-kat használ. Az általunk használt cookie-k típusainak megismeréséhez és saját preferenciáinak beállításával kapcsolatban olvassa el a cookie-król szóló irányelveink mellékletét. Ha hozzájárul ahhoz, hogy cookie-kat használjuk, kérjük, azt itt jelezze.
Hozzájárulok